Gloria Elena Carrillo Cruz, encargada de despacho del Departamento de Promoción de la Salud de los Servicios de Salud de Morelos (SSM), llamó a la población a evitar el consumo excesivo de sal ya que afecta órganos vitales.
En la semana de la concientización del 6 al 9 de marzo, la especialista recordó que el exceso de socio son factores para padecer hipertensión, afectación en los riñones, retención de líquidos, y otros riesgos a la salud.
“Tenemos que tener hábitos alimenticios saludables mediante la orientación y educación nutricional, llevar una dieta equilibrada, variada y reducida en sodio; realizar actividad física, disminuir la ingesta de alimentos industrializados y comidas rápidas”.
Recomendó también “consumir frutas, verduras, granos integrales, lácteos bajos en grasa y carnes magras como: pollo, res y pescado; beber agua simple y potable”.
