En el marco del Día del Personal de Estomatología, este viernes 9 de febrero, Isis Lizet Ramírez Zamacona, adscrita al Hospital General de Zona con Medicina Familiar (HGZ/MF) No. 7, del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Cuautla, citó algunas medidas básicas que debe instrumentar la población con enfermedades crónicas:
• Mantener una dieta equilibrada, basada en alimentos frescos y sanos.
• Evitar los alimentos procesados, altos en azúcares libres.
• Fortalecer la higiene bucal para la eliminación efectiva de la placa bacteriana en los tejidos de la cavidad oral.
• Realizar cepillado de las superficies dentales con crema dental con flúor.
• Limpiar adecuadamente lengua y mucosas después de las comidas principales, así como después de comidas intermedias.
• Usar enjuague bucal para contribuir al control de la placa y evitar así enfermedad periodontal y la caries dental.
• Practicar frecuentemente higiene de prótesis dentales removibles, fijas e implantes.
Asimismo, agregó que se debe evitar el tabaco y el consumo de alcohol, así como la alimentación no saludable, esto porque en conjunto son factores de riesgo que favorecen el desarrollo de enfermedades, la presencia de caries dental, lesiones de las mucosas, cáncer bucal, pérdida dental, entre otros padecimientos.
